• Mediteren in een groep is de makkelijkste manier om je beoefening levend te houden •

Online Zen & Mindfulness

Er is geen sessie op Hemelvaartsdag

Samen beoefenen we iedere werkdag meditatie, op afstand.
Ik geef een korte introductie, we zitten 25 minuten, en voor wie wil praten we gezellig even na!

  • doordeweeks, 7:30 tot 8:00 - Zenmeditatie

  • donderdag, 19:45 tot 21:45 - Zenavond - Kom ook eens langs in Geldermalsen!

Klik hier voor deelname

Ochtendmeditatie Zen

Houd je beoefening levend door samen te blijven mediteren.

  • Ga naar een plek waar je een half uur ongestoord redelijk comfortabel kunt zitten

  • Klik hier & doe mee – We gebruiken Zoom - Beschikbaar op telefoon, laptop, tablet en desktop

  • Ik geef een korte introductie, we zitten in stilte, en voor wie wil praten we gezellig even na

  • Ben je laat? Kom stil binnen, microfoon uit, en zit mee!

  • Iedere doordeweekse dag 7:30 tot 8:00

Gratis als je een seizoenskaart voor Zen Geldermalsen hebt

Zenavond

  • Iedere donderdag van 19:45 tot 21:45

  • Introductie, zitten in stilte, loopmeditatie, een praatje of delen van ervaringen en nogmaals zitten in stilte

  • Klik hier & doe mee – We gebruiken Zoom

  • Donatie doen achteraf? Graag! Klik hier voor betaalmethoden. Gratis als je een seizoenskaart voor Zen hebt

  • Houd je beoefening op pijl door samen te blijven mediteren

  • Lees verder op de pagina over Zen om te lezen wat Zen inhoudt en wat je er aan hebt

  • Ga naar een plek waar je een half uur ongestoord redelijk comfortabel kunt zitten

  • Beschikbaar op telefoon, laptop, tablet en desktop

  • Ben je laat? Kom stil binnen, microfoon uit, en zit mee!

Hele cursus online? Dat kan!

Donatie

Tevreden over de sessie? Doe dan achteraf een donatie.

Suggestie: Doe je meerdere keren in de week mee, doe dan één keer een donatie van €7.

Doe je één keer mee, doneer dan een lager bedrag.


Het wordt zeer op prijs gesteld als je een bijdrage levert: