• Mediteren in een groep is de makkelijkste manier om je beoefening levend te houden •

Online Zen & Mindfulness

Samen beoefenen we iedere werkdag meditatie, op afstand.
Ik geef een korte introductie, we zitten 25 minuten, en voor wie wil praten we gezellig even na!

  • doordeweeks, 7:30 tot 8:00 - Zenmeditatie

  • donderdag, 19:45 tot 21:45 - Zenavond - Kom ook eens langs in Geldermalsen!

Klik hier voor deelname

Ochtendmeditatie Zen

Houd je beoefening levend door samen te blijven mediteren.

  • Ga naar een plek waar je een half uur ongestoord redelijk comfortabel kunt zitten

  • Klik hier & doe mee – We gebruiken Zoom - Beschikbaar op telefoon, laptop, tablet en desktop

  • Ik geef een korte introductie, we zitten in stilte, en voor wie wil praten we gezellig even na

  • Ben je laat? Kom stil binnen, microfoon uit, en zit mee!

  • Iedere doordeweekse dag 7:30 tot 8:00

Gratis als je een seizoenskaart voor Zen Geldermalsen hebt

Zenavond

  • Iedere donderdag van 19:45 tot 21:45

  • Introductie, zitten in stilte, loopmeditatie, een praatje of delen van ervaringen en nogmaals zitten in stilte

  • Klik hier & doe mee – We gebruiken Zoom

  • Donatie doen achteraf? Graag! Klik hier voor betaalmethoden. Gratis als je een seizoenskaart voor Zen hebt

  • Houd je beoefening op pijl door samen te blijven mediteren

  • Lees verder op de pagina over Zen om te lezen wat Zen inhoudt en wat je er aan hebt

  • Ga naar een plek waar je een half uur ongestoord redelijk comfortabel kunt zitten

  • Beschikbaar op telefoon, laptop, tablet en desktop

  • Ben je laat? Kom stil binnen, microfoon uit, en zit mee!

Hele cursus online? Dat kan!

Donatie

Tevreden over de sessie? Doe dan achteraf een donatie.

Suggestie: Doe je meerdere keren in de week mee, doe dan één keer een donatie van €7.

Doe je één keer mee, doneer dan een lager bedrag.


Het wordt zeer op prijs gesteld als je een bijdrage levert: