• Er is geen waarheid, er zijn alleen perspectieven •

Stiltedag Big Mind & Meditatie

zondag 28 november, 9:45 - 16:00 uur

Het Big Mindproces omgeven door periodes van meditatie

Een dag diep duiken in zelfonderzoek

In Voice Dialogue wordt er heel bewust geschakeld naar een enkel facet van het zelf. B.v. blijdschap of zelfbescherming. Dit ene facet krijgt vervolgens het woord en je zult zien dat het een eigen verhaal heeft. Anders dan het verhaal van de ouder, de kantoormedewerker of de feestvierder. Dit kan je veel inzicht geven en ertoe bijdragen je hele mens-zijn te omarmen.

De zenleraar Genpo Merzel Roshi kwam op het briljante idee om Voice Dialogue te gebruiken om ook niet-alledaagse facetten uit te nodigen zoals de Onmetelijke Geest (Big Mind), Groot Hart (Big Heart) en Geen-zelf. Door dit te doen kun je soms moeiteloos in een egoloze toestand komen, wat groot spiritueel inzicht op kan leveren.

Werkwijze
Na een openingsrondje zullen beginnen met stille zitmeditatie en loopmeditatie. Vervolgens het eerste blok Big Mind waarin je uitgenodigd wordt om bepaalde delen van jezelf een stem te geven. Zoals de Beschermer, de Scepticus, het Verlangen etc. We zullen weer afsluiten met stilte. We hebben een uur voor de lunch en wandelen. Na de lunch zullen we weer mediteren, Big Mind doen en mediteren.


Ik geef Big Mind ook in de vorm van de cursus Big Mindfulness, lees hier verder.

  • Meditatie ligt als een deken om de dag heen, met in de kern Big Mind / Voice Dialogue

  • Zowel voor als na de lunch zullen we eerst mediteren in stilte,
    dan een sessie Big Mind van 1 á 1,5 uur doen en daarna weer mediteren

  • Neem je eigen lunch mee

  • Koffie, thee, fris, koek, en bij de lunch soep en zuivel, worden verzorgd

  • Zondag 28 november, 10:00 - 16:00, inloop en koffie vanaf 9:45

  • Buurthuis Gellicum

  • 75

Bel, app of mail als je vragen hebt!