1ᵉ les Mindfulness in je mailbox

Kosten: Gratis
Inhoud: 1  videoles, 1 hoofdstuk van het werkboek digitaal,  1 geluidsopname om mee te oefenen

Zen

De eerste les is altijd een gratis kennismaking.

• Op locatie: 

  • Losse lessen: €10, contant of via betaalverzoek (klik hier om te betalen)

  • Hele voorjaar 2025, vanaf 9 januari  t/m 17 juli, (uitgezonderd: 27 februari, 24 april & 1 mei) : 25 lessen, €8,50 per les, totaal €212,50

    • Geeft toegang toe alle bijeenkomsten van het seizoen in Geldermalsen & Enspijk

    • Geeft ook toegang tot alle online meditaties van het seizoen

    • Stroom je later in, dan betaal je een evenredig deel van de seizoensprijs (€8,50 per les)

    • Als je niet zoveel te spenderen hebt dan kunnen we in overleg een lager bedrag afspreken

• Mediteren aan de Linge op dinsdagavond gaat op basis van donatie (klik hier voor betaallink), of met de seizoensprijs, zie hierboven.

Online Zen

De online sessies en Zenavonden worden betaald via een donatie.
Ben je tevreden over de sessie? Doe dan achteraf een donatie.

Suggestie:
Doe je meerdere keren in de week mee, doe dan één keer een donatie van €5.
Doe je één keer mee, doneer dan een lager bedrag.
Doe je de hele maand mee, kies dan voor b.v. €20.

Het wordt zeer op prijs gesteld als je een bijdrage levert:

• Klik hier en kies zelf een bedrag

• Klik hier om €10 te doneren (voor Zenavonden)

• Hele seizoen meedoen (voorjaar of najaar)? Meld je dan aan voor het seizoen bij Zen Geldermalsen en krijg meteen toegang tot alle zenbijeenkomsten op locatie en alle online sessies! Klik hier en kies voor Aanmelden en daarna Hele voorjaar/najaar.

Stiltedag - Zen in het Rumpts Kerkje

Kosten: €105
Inhoud: 6 contacturen, koffie/thee/sap, koek, heerlijke vegetarische lunch

Mindfulness (MBSR), groepscursus

In levenden lijve
Kosten: €325 (betaalt je werkgever, dan zijn de kosten €400)
Inhoud: 20 contacturen (8 keer 2,5 uur), werkboek, mp3's, koffie/thee/fris
inclusief €15 korting op Stiltedag naar keuze *niet in combinatie met andere kortingen

Als gecertificeerd trainer categorie 1 , lid van de VMBN, kan een MBSR-cursus vergoed worden door de zorgverzekeraar, zie hier voor details.

Als je niet zoveel te spenderen hebt, maar wel een grote behoefte hebt om deze cursus te doen, dan kunnen we in overleg een lager bedrag afspreken. Betalen in termijnen kan. 

Mindfulness indivueel

De individuele cursus bestaat uit 8 lessen van 1,5 uur. Je betaalt per les, na de les, en je hebt van tevoren geen verplichting om de hele cursus af te maken.

Online
Kosten: Intake gratis, daarna €45 per uur + €5 voor het digitale werkboek.

In levenden lijve
Kosten: Intake gratis, daarna €50 per uur + €10 voor het werkboek.

Als gecertificeerd trainer categorie 1 , lid van de VMBN, kan een MBSR-cursus vergoed worden door de zorgverzekeraar, zie hier voor details.

Big Mindfulness

Kosten: €195 (betaalt je werkgever, dan zijn de kosten €285)
Inhoud: 15 contacturen, werkboek, koffie/thee/fris

Workshops / Bedrijfstrainingen

Het aanbod kan variëren van een workshop van 1 uur tot en met een training van 8 weken a 1 uur per week. Er zal altijd en passende offerte gemaakt worden, nadat de wensen en doelen in kaart zijn gebracht.

Ter indicatie: een 8-weekse mindfulnesstraining kan al vanaf €300 per deelnemer gegeven worden.

Big Mind & Meditatie

Kosten: €75
Inhoud: 6 contacturen, koffie/thee/fris, koek, soep, zuivel 

Stiltedag - Mindfulness, Yoga & Meditatie

Kosten: €65
Inhoud: 6 contacturen, koffie/thee/fris, koek, soep, zuivel

Yin Yoga & Meditatie - Workshop

Kosten: €29,95
Inhoud: 2 contacturen, thee & vers fruit

BTW
Alle bedragen zijn totaalbedragen, Lotus op de Linge is niet BTW-plichtig.