Na deze workshop hou je je aandacht beter bij je werk!
In anderhalf uur een beter beeld van Tijdsurfen
Maandag 1 maart 19:00, dinsdag 2 maart 20:00 & vrijdag 5 maart 15:00
Zonder aandacht ben je nergens.
Mindfulness leert je om te gaan met werkdruk en emoties. Het voorkomt burn-out.
Tijdsurfen leert je te werken vanuit rust, met het juiste bezig te zijn en focus te houden.
Online sessies, workshop of hele training: Direct in te plannen!
Big Mindfulness - Vervolg op mindfulness - Wie ben ik?
Mindfulness stelt je in staat om de werking van je eigen geest van een afstandje te bekijken en te bestuderen. Big Mindfulness gaat dieper in op Wie ben ik?
Door middel van Voice Dialogue nemen we verschillende perspectieven in voor zelfonderzoek. We ondersteunen dit door inzichten uit de Zen en het Boeddhisme.
Nieuwe cursus start zodra lockdown voorbij is.
Yin Yoga & Meditatie - Workshop
Yoga en meditatie zijn voor elkaar gemaakt. Kom in deze workshop ervaren hoe ze elkaar ondersteunen en versterken.
Deze workshop is een samenwerking tussen Yoga Studio C en Lotus op de Linge.
Zondag 11 april, 11:00 - 13:00
Afgelopen zaterdag 7 november - Klik hieronder op play en luister
Live interview op SRC FM over Mindfulness - De Kantine met Kees van Gestel
Zen - Wekelijkse meditatiegroep Geldermalsen
Met Zen kom je tot rust en maak je contact met je wijze compassievolle zelf.
We bewandelen een weg van zelfinzicht door aandachtig te zitten en lopen en te leren over Boeddhisme.
Kom wekelijks met ons mee zitten: iedere donderdagavond op locatie + dagelijks 7:30 online
Tijdsurfen - Timemanagement op intuïtie
Als Tijdsurfer werk je vanuit rust, niet vanuit stress.
Je hebt geleerd om met het juiste bezig te zijn en je focus bij je werk te houden.
Nieuwe groepscursussen starten zodra lockdown voorbij is, of bij genoeg animo om online te starten
Mindfulness - Stress verminderen - Aandacht vergroten
Je leert beter omgaan met stress en emoties en je leert minder te oordelen en piekeren.
Nieuwe groepscursussen: starten zodra lockdown voorbij is, of bij genoeg animo om online te starten
Individuele cursus: inplannen wanneer jij wil (online of in levenden lijve)
Stiltedagen - Mindfulness & Yoga, Zen in het Rumpts Kerkje, Big Mind
Je ben één dag in een oase van stilte en aandacht. Je bent vol aanwezig, doet niets en hoeft niets.
Zondag: 7 maart, 28 maart, 25 april & 16 mei & 4 juli in Gellicum & Rumpt
