• Geweldige cursus, simpelweg een aanrader voor iedereen •
Koen van der Ven over Mindfulness >> lees alle reviews >>
"De cursus heeft mij veel rust gebracht in mijn drukke gedachtepatronen [...]"
Barbara
"Het is verbazingwekkend hoe veel ik in zo'n korte tijd geleerd heb! [...]"
Tomi
"Ik ga niet alleen veel efficiënter met mijn tijd om, maar ervaar ook meer geluk. [...]"
Marijke Popma
"De cursus was niet 'zweverig' maar alles was juist heel toepasbaar.[...] Kortom een aanrader om je te verdiepen in jezelf."
A. Verweij
"Inspirerende training welke ik direct kon toepassen in mijn werk."
"Goede trainer met veel eigen ervaring. Aanrader voor bedrijfstrainingen."
Ben van Riemsdijk
"Lucien is een zeer toegewijd trainer die iedere deelnemer rust en ruimte geeft om tot zichzelf te komen. Dat voelt erg prettig. [...]"
Sjoerd van den Berk
"Stiltedag in het Rumpts Kerkje was een prikkeling van alle zintuigen. [...] Een heerlijke stille dag!"
Sylvia Bezuijen
"[...] Lucien is zeer toegewijd en heeft veel kennis. En de lessen waren heel gezellig☺️"
Janet van Daalen
>> Lees alle reviews >>
Zonder aanmelding direct meedoen met een online sessie Zen of Mindfulness
doordeweeks, 7:30 tot 8:00 - Zenmeditatie
donderdag, 19:45 tot 21:45 - Zenavond - Kom ook eens langs in Geldermalsen!
dinsdag en donderdag, 12:30 tot 13:00 - Lunchsessie Mindfulness
bij deze lunchsessie is er een begeleide oefening, dus heel geschikt als kennismaking en introductie
Zonder aandacht ben je nergens.
Mindfulness leert je om te gaan met werkdruk en emoties. Het voorkomt burn-out.
Tijdsurfen leert je te werken vanuit rust, met het juiste bezig te zijn en focus te houden.
Online sessies, workshop of hele training: Direct in te plannen!
Big Mindfulness - Vervolg op mindfulness - Wie ben ik?
Mindfulness stelt je in staat om de werking van je eigen geest van een afstandje te bekijken en te bestuderen. Big Mindfulness gaat dieper in op Wie ben ik?
Door middel van Voice Dialogue nemen we verschillende perspectieven in voor zelfonderzoek. We ondersteunen dit door inzichten uit de Zen en het Boeddhisme.
Nieuwe cursussen start 1 en 8 november - Een hele dag Big Mind & Meditatie op zondag 6 maart
Zaterdag 7 november 2021 - Klik hieronder op play en luister
Live interview op SRC FM over Mindfulness - De Kantine met Kees van Gestel
Tijdsurfen - Timemanagement op intuïtie
Als Tijdsurfer werk je vanuit rust, niet vanuit stress.
Je hebt geleerd om met het juiste bezig te zijn en je focus bij je werk te houden.
Nieuwe groepscursus start op 8 februari.
Zen - Wekelijkse meditatiegroep Geldermalsen
Met Zen kom je tot rust en maak je contact met je wijze compassievolle zelf.
We bewandelen een weg van zelfinzicht door aandachtig te zitten en lopen en te leren over Boeddhisme.
Kom wekelijks met ons mee zitten: iedere donderdagavond op locatie + dagelijks 7:30 online
Retraites
Je ben één dag in een oase van stilte en aandacht. Je bent vol aanwezig, doet niets en hoeft niets.
Stiltedag Mindfulness, Yoga & Meditatie zondag, 13 februari & 3 april in Gellicum
Big Mind & Meditatie zondag 6 maart in Gellicum
Stiltedag Zen in het Rumpts Kerkje zondag 24 april & 3 juli
Mindfulness - Stress verminderen - Aandacht vergroten
Je leert beter omgaan met stress en emoties en je leert minder te oordelen en piekeren.
Nieuwe groepscursussen: start op 14 februari & 18 februari in Gellicum (bij Beesd / Leerdam)
Individuele cursus: inplannen wanneer jij wil (online of in levenden lijve)
