• Geef rust de ruimte •
Zen
Zenmeditatie is simpelweg zitten en lopen met aandacht. Het doel is te zorgen dat de denkende geest rustig wordt. Je stapt uit je toestand van drukte en stapt in je natuurlijke zorgzame rusttoestand.
Alleen in je toestand van rust ben je in staat om je kwaliteiten van compassie en wijsheid te laten bloeien.
Gedurende de lockdown zitten we alleen online
daarna ben je ook weer welkom in Geldermalsen
gratis & vrijblijvend
donderdag, 19:45, doordeweeks 7:30
Iedere donderdag om 19:45 is er een meditatieavond in Geldermalsen, op Stationsweg 16.
Ook kun je dan online meedoen, zonder aanmelding
Iedere doordeweekse dag 7:30 is er een online ochtendmeditatie, tot 8:00. Doe meteen mee.
Op de donderdag zullen we niet alleen mediteren, maar er zal ook wat verteld worden over de zentraditie en het Boeddhisme of we zullen andere oefeningen doen, bijvoorbeeld uit de mindfulnesstraditie.
Ook zullen we het hebben over hoe je met meer aandacht kunt leven en hoe je thuis een regelmatige beoefening opbouwt.
Je bent welkom, ongeacht je meditatie-ervaring. Er zal een inleiding en meditatie-instructie gegeven worden voor wie dat wil.
Je kunt op ieder moment instromen of enkele proeflessen nemen.
Kosten, tijd & locatie
Data & Tijd, voorjaar 2021:
7 & 14 januari, alleen online
iedere donderdag van 21 januari t/m 15 juli 2021 - in levenden lijve in Geldermalsen & online
Donderdag 19:45 - 21:45, inloop vanaf 19:30, Online toegankelijk vanaf 19:40
Iedere doordeweekse dag 7:30 - 8:00, alleen online
Kosten:
De eerste les is altijd een gratis kennismaking.
Op locatie:
Losse lessen: €10, contant of via Tikkie
Strippenkaart: 10 lessen voor €90
Seizoensprijs najaar 2021: prijs wordt berekend als lockdown voorbij is, denk aan €7,50 per les
Geeft ook toegang tot alle online meditaties van 1 januari t/m 31 juli
Stroom je na 21 januari in, dan betaal je een evenredig deel van de seizoensprijs
Als je niet zoveel te spenderen hebt dan kunnen we in overleg een lager bedrag afspreken
Online lessen betaal je op basis van donatie, zie hier, of met de seizoensprijs, zie hierboven.
Locatie:
Stationsweg 16, Geldermalsen, meld je de eerste keer dat je komt & lees een keer de coronamaatregelen
of doe Online mee, zonder aanmelding: Klik hier en doe mee!
Zen Spirit
Zen Geldermalsen is een lokale groep van Zen Spirit en staat daarmee onder leiding van zenlerares Irène Kaigetsu Bakker Sensei.
Wat is zen?
"Zen is het leven. Het hele leven. Niets uitgesloten!" zei Taizan Maezumi Roshi.
In de media
Op 20 december 2018 verscheen in Nieuwsblad Geldermalsen het artikel Nieuw: Zenmeditatieavonden over Zen Geldermalsen, klik hier om het te lezen.
Coronamaatregelen
Voor onze veiligheid nemen we de volgende coronamaatregelen, klik hier.