• Zet een stap naar achter en schijn het licht naar binnen om jezelf te verlichten •
Eihei Dogen (1200 - 1253) uit de FukanzazengiStiltedag Zen in het Rumpts Kerkje
zondag 24 april & 3 juli 2022, 9:45 - 16:00 uur
Schijn het licht naar binnen én naar buiten!
Schijn het licht naar binnen én naar buiten!
In de Zentraditie wordt er gezegd dat alle ervaringen een toegang kunnen zijn tot diep zelfinzicht. En dat zelfinzicht gaat over een ervaring van verbondenheid met dat wat er is.
Een dag retraite in Zenstijl betekent een dag lang aandacht hebben voor dat wat er is. Het licht van je gewaarzijn naar binnen én naar buiten richten. Binnen de sacrale verstilling van het zitten met andere mensen. Buiten het lopen met aandacht in het licht van de zon.
De massieve, werkelijk stille ruimte van het Rumpts Kerkje kan je inspireren om je over te geven aan het moment om plaats te maken voor iets wat ruimer is dan je kleine dagelijkse zelf.
Een dag mediteren wordt in de Zen zazenkai genoemd, wat letterlijk samenkomen om te mediteren betekent. Samen bewaren we de stilte en de aandacht en samen zetten we die stap naar achter, uit het hectische dagelijks leven.
"Stiltedag in het Rumpts Kerkje was een prikkeling van alle zintuigen. Smaak (heerlijke vegetarische lunch), de geurende jasmijn en zoemende insecten.
Lucien geeft een inkijkje in het Zenboedhisme en de gebruiken.
Een heerlijke stille dag!"
Sylvia Bezuijen
Geheel verzorgde dag:
Niet hoeven spreken, je aandacht en stilte verdiepen
Wegens corona is er slechts plaats voor 12 mensen, dus een unieke ervaring om met zo'n kleine groep in deze kerk te mogen zitten
Ervaring met Zen is niet nodig. Er zal uitleg geven worden over de Boeddhistische rituelen van Zen
We zullen zitmeditatie afwisselen met loopmeditatie (buiten als het kan) en voor het ochtendblok en voor het middagblok kort wat yoga doen als voorbereiding op het zitten. Zitperiodes duren 25 minuten
Matten, kussens en stoelen voor meditatie zijn aanwezig. Je mag je eigen meditatiespullen meenemen
In de lente en zomer is de temperatuur in het kerkje meestal behaaglijk om te mediteren. Mocht het wat kouder zijn, dan zullen we vooraf en in de pauzes verwarmen met de krachtige kachel die er hangt en ik zal je dan aanraden een omslagdoek of deken mee te nemen. De ondergrond is niet koud door de houten vloer en dikke meditatiemat
In de ochtend is er een korte inleiding met daarna yoga om de aandacht goed in het lijf te krijgen voordat we gaan zitten
Een heerlijke vegetarische lunch met vooral streekproducten wordt verzorgd tussen 12:30 en 13:30. We lunchen in stilte en je wordt uitgenodigd om met open zintuigen een stille wandeling langs de Linge te maken of te relaxen in de prachtige geurende lentetuin
Na de lunch yoga om weer diep in het lijf te komen
Halverwege de middag een dharmales
Koffie, thee en sap tussendoor
Zondag 24 april & 3 juli
10:00 - 16:00, inloop en koffie vanaf 9:45
In het Rumpts Kerkje, Schuttersteeg 2, Rumpt
klik hier voor een impressie van het kerkje
Rumpts Kerkje hanteert de op dat moment geldende regels m.b.t. corona.Kosten: €100
De dag wordt begeleid door Lucien Nenren Staarink. Dharmaholder in de Zentraditie van Irène Bakker Sensei, White Plum Asanga
Bel, app of mail als je vragen hebt!
• Lichaam en geest zullen vanzelf wegvallen en je oorspronkelijke gezicht zal verschijnen •
Eihei Dogen (1200 - 1253) uit de Fukanzazengi
