Gratis Online kennismaking Tijdsurfen en Mindfulness

Na deze workshop hou je je aandacht beter bij je werk!
In anderhalf uur een beter beeld van Tijdsurfen én Mindfulness

Maandag 8 februari 19:00, dinsdag 9 februari 20:00 & vrijdag 12 februari 15:00

Lees verder & Geef je op!

Online sessies - Mindfulness & Zen - Vrijblijvend kennismaken

Laat je piekeren en stress los met de begeleide sessie op dinsdag en donderdag.
Met de ochtendsessie begin je de dag helemaal Zen!

Dagelijks 7:30, Dinsdag om 12:30 en donderdag om 12:30 & 19:45

Lees verder & Doe direct mee!

Mindfulness - Stress verminderen - Aandacht vergroten

Je leert beter omgaan met stress en emoties en je leert minder te oordelen en piekeren.

Nieuwe groepscursus: vanaf vrijdag 12 februari & maandag 15 februari (in levenden lijve)
Individuele cursus: inplannen wanneer jij wil (online of in levenden lijve)

Lees verder

Tijdsurfen - Timemanagement op intuïtie

Als Tijdsurfer werk je vanuit rust, niet vanuit stress.
Je hebt geleerd om met het juiste bezig te zijn en je focus bij je werk te houden.

Nieuwe groepscursus vanaf dinsdag 16 februari

Lees verder

Stiltedagen - Mindfulness, Meditatie & Yoga

Je ben één dag in een oase van stilte en aandacht. Je bent vol aanwezig, doet niets en hoeft niets.

Zondag: 14 februari, 7 maart, 28 maart & 4 juli in Gellicum (bij Leerdam / Beesd)

Lees verder

Zen - Wekelijkse meditatiegroep Geldermalsen

Zenmeditatie is simpelweg zitten en lopen met aandacht. Het doel is te zorgen dat de denkende geest rustig wordt. Je stapt uit je toestand van gejaag en stress en stapt in je natuurlijke zorgzame rusttoestand.

Alleen in je toestand van rust ben je in staat om je kwaliteiten van compassie en wijsheid te laten bloeien.

Kom wekelijks met ons mee zitten: iedere donderdagavond live + dagelijks 7:30 online

Lees verder

• Leer leven met minder stress. Vanuit rust, wijsheid en compassie •

Afgelopen zaterdag 7 november - Klik hieronder op play en luister

Live interview op SRC FM over Mindfulness - De Kantine met Kees van Gestel

Big Mindfulness - Vervolg op mindfulness - Wie ben ik?

Mindfulness stelt je in staat om de werking van je eigen geest van een afstandje te bekijken en te bestuderen. Big Mindfulness gaat dieper in op Wie ben ik?

Door middel van Voice Dialogue nemen we verschillende perspectieven in voor zelfonderzoek. We ondersteunen dit door inzichten uit de Zen en het Boeddhisme.

Nieuwe cursus start op maandagochtend 15 februari, dinsdagavond 9 maart en maandagavond 12 april

Lees verder

Mindfulness & Tijdsurfen komen pas echt tot hun recht op de werkvloer.

Mindfulness: Is helemaal gericht op omgaan met stress en voorkomen van burn-out.

Tijdsurfen: Leert om te werken vanuit rust.

Online sessies of hele training: Direct in te plannen!

Lees verder

Yoga en meditatie zijn voor elkaar gemaakt. Kom in deze workshop ervaren hoe ze elkaar ondersteunen en versterken.

Deze workshop is een samenwerking tussen Yoga Studio C en Lotus op de Linge.

wordt opnieuw ingepland

Lees verder




Agenda

Klik op een evenement om het toe te voegen aan je eigen agenda.

door Maria Sandee van Fijnstof Films