Afgelopen zaterdag 7 november - Klik hieronder op play en luister

Live interview op SRC over Mindfulness - De Kantine met Kees van Gestel

Aandacht bij je taak houden - Online workshop

Doe nu de praktische korte workshop die je laat werken met het Stappenplan
Aandacht bij je taak houden

De workshop geeft een introductie op Tijdsurfen én Mindfulness

Even ertussenuit - Veel interactie met andere deelnemers - Meteen toepasbaar

Vrijdag 27 nov. 15:00, maandag 30 nov. 10:00 & dinsdag 1 dec. 9:00 - 1,5 uur, €15

Lees verder & doe mee

Online sessies - Mindfulness & Zen - Vrijblijvend kennismaken

Wil je in deze spannende tijd even een half uurtje je zorgen loslaten?
Wil je vrijblijvend kennismaken met Mindfulness of meditatie?

Doe dan mee met een online sessie Mindfulness of Zen. Aanmelding niet nodig, direct meedoen!

Dagelijks 7:30, Dinsdag om 12:30 en donderdag om 12:30 & 19:45

Lees verder

Tijdsurfen - Timemanagement op intuïtie

Werken vanuit rust, niet vanuit stress.

Tijdsurfen is een intuïtieve manier van omgaan met tijd & taken die natuurlijk aanvoelt en tot doel heeft in rust te zijn en aandacht te hebben, terwijl je bezig bent.

Nieuwe groepscursus vanaf dinsdag 1 december en dinsdag 2 maart

Lees verder

Stiltedag - Oefendag - Mindfulness, Meditatie & Yoga

Wil je eens ervaren hoe het is om de hele dag stil en aandachtig te zijn?

Wil je je oefening van mindfulness uitbreiden en verdiepen?

Kom dan mee oefenen op zondag 13 december & zondag 21 februari

Lees verder

Zen - Wekelijkse meditatiegroep Geldermalsen

Zenmeditatie is simpelweg zitten en lopen met aandacht. Het doel is te zorgen dat de denkende geest rustig wordt. Je stapt uit je toestand van gejaag en stress en stapt in je natuurlijke zorgzame rusttoestand.

Alleen in je toestand van rust ben je in staat om je kwaliteiten van compassie en wijsheid te laten bloeien.

Kom wekelijks met ons mee zitten: iedere donderdagavond live + dagelijks 7:30 online

Lees verder

Big Mindfulness - Vervolg op mindfulness - Wie ben ik?

Mindfulness stelt je in staat om de werking van je eigen geest van een afstandje te bekijken en te bestuderen. Big Mindfulness gaat dieper in op Wie ben ik?

Door middel van Voice Dialogue nemen we verschillende perspectieven in voor zelfonderzoek. We ondersteunen dit door inzicht uit de Zen en het Boeddhisme.

Nieuwe cursus start op dinsdag 12 januari en maandag 15 maart

Lees verder

Mindfulness - Aandacht vergroten - Stress verminderen

Mindfulness is eigenlijk gewoon aandacht. Aandacht voor wat er hier en nu aanwezig is.
Leer beter omgaan met stress en emoties door je aandacht bewuster te richten.


Nieuwe groepscursus: vanaf maandag 11 januari
Individuele cursus: inplannen wanneer jij wil (online of in levende lijve)

Lees verder

• Leer leven met minder stress. Vanuit rust, wijsheid en compassie •

Mindfulness & Tijdsurfen komen pas echt tot hun recht op de werkvloer.

Mindfulness: Is helemaal gericht op omgaan met stress en voorkomen van burn-out.

Tijdsurfen: Leert om te werken vanuit rust.

Online sessies of hele training: Direct in te plannen!

Lees verder

Yoga en meditatie zijn voor elkaar gemaakt. Kom in deze workshop ervaren hoe ze elkaar ondersteunen en versterken.

Deze workshop is een samenwerking tussen Yoga Studio C en Lotus op de Linge.

Doe mee op zondag 29 november in Tiel.

Lees verder




Agenda

Klik op een evenement om het toe te voegen aan je eigen agenda.