Geweldige cursus, simpelweg een aanrader voor iedereen

Koen van der Ven over Mindfulness >> lees alle reviews >>

Minder stress & piekeren
8-weekse training
in een groep of individueel


Een oase van aandacht & stilte
zondag 4 & 18 december
22 januari & 26 februari


Samen mediteren
donderdag, iedere ochtend & dinsdag aan de Linge


Mediteren aan de waterkant
in Enspijk
iedere dinsdagavond

"De cursus heeft mij veel rust gebracht in mijn drukke gedachtepatronen [...]"
Barbara

"Je wordt gevoed, geconfronteerd, je leert en gaat met een vernieuwde energie en een open blik ...verder met je leven.[...]"
Jantine Hos

"Ik ga niet alleen veel efficiënter met mijn tijd om, maar ervaar ook meer geluk. [...]"

Marijke Popma

"De cursus was niet 'zweverig' maar alles was juist heel toepasbaar.[...] Kortom een aanrader om je te verdiepen in jezelf."
A. Verweij

"Inspirerende training welke ik direct kon toepassen in mijn werk."

"Goede trainer met veel eigen ervaring. Aanrader voor bedrijfstrainingen."

Ben van Riemsdijk

"Lucien is een zeer toegewijd trainer die iedere deelnemer rust en ruimte geeft om tot zichzelf te komen. Dat voelt erg prettig. [...]"

Sjoerd van den Berk

"Stiltedag in het Rumpts Kerkje was een prikkeling van alle zintuigen. [...] Een heerlijke stille dag!"

Sylvia Bezuijen

"[...] Lucien is zeer toegewijd en heeft veel kennis. En de lessen waren heel gezellig☺️"

Janet van Daalen

>> Lees alle reviews >>

Tijdsurfen - Timemanagement op intuïtie

Als Tijdsurfer werk je vanuit rust, niet vanuit stress.
Je hebt geleerd om met het juiste bezig te zijn en je focus bij je werk te houden.

Nieuwe cursussen starten op maandag 12 & dinsdag 13 september

Lees verder

Online Zen & Mindfulness - Samen iedere dag oefenen

Zonder aanmelding direct meedoen met een online sessie Zen of Mindfulness

  • doordeweeks, 7:30 tot 8:00 - Zenmeditatie

  • donderdag, 19:45 tot 21:45 - Zenavond - Kom ook eens langs in Geldermalsen!

Doe meteen mee

Zonder aandacht ben je nergens.
Mindfulness leert je om te gaan met werkdruk en emoties. Het voorkomt burn-out.
Tijdsurfen leert je te werken vanuit rust, met het juiste bezig te zijn en focus te houden.

Online sessies, workshop of hele training: Direct in te plannen!

Lees verder

Big Mindfulness - Vervolg op mindfulness - Wie ben ik?

Mindfulness stelt je in staat om de werking van je eigen geest van een afstandje te bekijken en te bestuderen. Big Mindfulness gaat dieper in op Wie ben ik?

Door middel van Voice Dialogue nemen we verschillende perspectieven in voor zelfonderzoek. We ondersteunen dit door inzichten uit de Zen en het Boeddhisme.

Een hele dag Big Mind & Meditatie op zondag 18 december

Lees verder

Zaterdag 7 november 2021 - Klik hieronder op play en luister

Live interview op SRC FM over Mindfulness - De Kantine met Kees van Gestel

Samen zitten aan de waterkant
Wind, Water, Vogelgeluiden & Rust


iedere dinsdagavond
- 19:30 in Enspijk


Lees verder

Zen - Wekelijkse meditatiegroep Geldermalsen

Met Zen kom je tot rust en maak je contact met je wijze compassievolle zelf.
We bewandelen een weg van zelfinzicht door aandachtig te zitten en lopen en te leren over Boeddhisme.


Kom wekelijks met ons mee zitten: iedere donderdagavond op locatie + dagelijks 7:30 online

Lees verder

Stiltedagen - Mindfulness & Yoga, Big Mind, Zen in het Rumpts Kerkje

Retraites

Je ben één dag in een
oase van stilte en aandacht. Je bent vol aanwezig, doet niets en hoeft niets.

Stiltedag Zen in het Rumpts Kerkje wordt ingepland in de lente
Stiltedag Mindfulness, Yoga & Meditatie zondag 4 december, 22 januari & 26 februari in Gellicum
Stiltedag
Big Mind & Meditatie zondag 18 december in Gellicum

Lees verder

Mindfulness - Stress verminderen - Aandacht vergroten

Je leert beter omgaan met stress en emoties en je leert minder te oordelen en piekeren.

Nieuwe groepscursussen: start op 9 of 13 januari 2023 in Gellicum (bij Beesd / Leerdam)
Individuele cursus: inplannen wanneer jij wil (online of in levenden lijve)

Lees verder

Agenda

Klik op een evenement om het toe te voegen aan je eigen agenda.