• Leer leven met minder stress. Vanuit rust, wijsheid en compassie •

Mindfulness & Tijdsurfen komen pas echt tot hun recht op de werkvloer.

Mindfulness: Is helemaal gericht op omgaan met stress en voorkomen van burn-out.

Tijdsurfen: Leert om te werken vanuit rust.

Lees verder

Mindfulness - Aandacht vergroten

Mindfulness is eigenlijk gewoon aandacht. Aandacht voor wat er hier en nu aanwezig is.

Leer beter omgaan met stress en emoties door je aandacht bewuster te richten.

Nieuwe cursus vanaf dinsdag 7 mei.

Lees verder

Big Mindfulness - vervolg op mindfulness

Mindfulness stelt je in staat om de werking van je eigen geest van een afstandje te bekijken en te bestuderen.

Wat hebben het Boeddhisme, Zen en andere spirituele, contemplatieve en non-dualistische stromingen ons te leren, waar mindfulness ophoudt?

Nieuwe cursus vanaf 10 juni

Lees verder

Tijdsurfen - Timemanagement op intuïtie

Werken vanuit rust, niet vanuit stress.

Tijdsurfen is een intuïtieve manier van omgaan met tijd & taken die natuurlijk aanvoelt en tot doel heeft in rust te zijn en aandacht te hebben, terwijl je bezig bent.

Nieuwe cursus vanaf dinsdag 26 maart.

Lees verder

Zen - Wekelijkse meditatiegroep Geldermalsen

Zenmeditatie is simpelweg zitten en lopen met aandacht. Het doel is te zorgen dat de denkende geest rustig wordt. Je stapt uit je toestand van gejaag en stress en stapt in je natuurlijke zorgzame rusttoestand.

Alleen in je toestand van rust ben je in staat om je kwaliteiten van compassie en wijsheid te laten bloeien.

Kom wekelijks met ons mee zitten: iedere donderdag, 19:30, in Ons Huis, Geldermalsen.

Lees verder

Wil je eens ervaren hoe het is om de hele dag stil en aandachtig te zijn?

Wil je je oefening uitbreiden en verdiepen?

Kom dan meeoefenen op de oefendag op zondag 28 april of zondag 23 juni

Lees verder

Agenda

Klik op een evenement om het toe te voegen aan je eigen agenda.