• Niet de rede is de gids van het leven, maar gewoonte •

David Hume

Samen mindfulness blijven beoefenen

Mindfulness houdt niet op na acht weken en het kan lastig zijn om thuis de discipline op te brengen om regelmatig te oefenen.

Wil je je aandacht blijven oefenen en je mindfule houding verder uitbreiden en verdiepen? Kom dan meeoefenen op een oefenmoment.

Iedereen is welkom om deel te nemen.

Het is geen probleem als je geen ervaring met mindfulness hebt. Ik zal de oefeningen die we doen inleiden en toelichten, dus voorkennis is niet nodig.

We gaan uiteraard vooral mindfulnessoefeningen doen, maar we zullen ook leuke aanverwante oefeningen doen. En inbreng van deelnemers is zeer welkom.


Geplande oefenavonden

Maandagavond 3 december - 't Heerlijk avondje van niks hoeven


Kosten, tijd en plaats

De avonden zijn vanaf 19:45 (binnenloop vanaf 19:30) tot 21:45,

De middagen zijn vanaf 14:00 (binnenloop vanaf 13:45) tot 16:00,

De kosten zijn €10, contant te voldoen of via een Tikkie.

De oefenavonden zijn in het buurthuis in Gellicum, zie Locatie.